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NicoTimes認定ベビトレヨガ徳島校
hugmi -はぐみ-
Bebitore Yoga
ベビトレヨガとは?
ママの身体には育児疲れやホルモンバランスの変化によって
たくさんの負担がかかっています。
腰痛・肩こり・腱鞘炎・尿漏れ・便秘など
産後に起こりやすいトラブルを予防・改善するだけでなく
気になるおなかやおしり周りをシェイプアップ!
子どもの脳は3歳までに、80%が完成します。
未就園児のうちから、ベビトレヨガで脳トレをすることで
未来の可能性を広げることができます!
ベビーマッサージやベビーヨガ、ベビトレあそび歌などで
五感を刺激しながら、親子の絆を深めるレッスンです。
また、身体可動域トレーニングで、身体の筋肉を発達させ、運動機能の基礎を育てます。
ママが笑顔になれば家族みんながハッピーに!
笑顔あふれるレッスンを目指します♡
ヨガが初めてでも大丈夫!難しいポーズはありません。
大事なのは赤ちゃんとのふれあいを楽しむことだけ◎
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