「おうちで始めるベビトレヨガ」をコンセプトに、レッスンよりも深く学んで、おうちで実践できるようになる、ママ向けの2時間講座です！

もっと赤ちゃんの成長やママの身体のこと、ベビトレヨガについて知りたい！

そんなすべてのママ、プレママにおすすめです。

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​🗝テキストの中身をちょっぴりご紹介♪

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・産後のおなかが戻らない！？産後すぐできるケア方法

・産後グラグラ…おうちでできる骨盤セルフケア３ポーズ

・ママの姿勢チェック！あなたは何タイプ？

・女性ホルモンと心の関係♡産後うつにならないために

・0〜3歳が大事！？産まれてすぐできる脳育あそび

・100均でそろう！おすすめ脳育グッズ♪

・親子でベビトレヨガ☺︎写真付きで５ポーズ以上練習！

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などなど・・・

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​普段レッスンでお伝えしていることをより詳しく、イラストや写真を使ってお伝えします。

テキスト付きなので、脳トレ遊びやポーズをおうちでしっかり復習できます。

　

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お子様が3歳を過ぎていても、まだまだできることはたくさんあります！

そしてママも、産後何年経っていても産後のからだ。今からでも遅くない！

骨盤、おなか、おしりなどにアプローチするヨガポーズを一緒に体験しましょう♪

ほんの少し、暮らしにヨガを取り入れることで、心と身体が変わります♡

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２時間があっという間というくらい、ママが知りたい情報がぎゅぎゅっとつまったベビトレヨガママ向け講座。ぜひ、ワクワクした気持ちでお越しください(*^^*)

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★どんな人におすすめ？

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・産後2ヶ月以降のママ

・出産を控えたプレママ（ポーズによってはお休みできます）

・ベビトレヨガの資格を取ることに迷っている方

・ベビトレヨガに通っているけれど、テキストを見ておうちでも続けたい方

・おうちでできる赤ちゃんとの脳育あそびを知りたいママ

・徳島で赤ちゃんと参加できるイベントを探しているママ

・保育士やベビー系のお仕事に活かしたい方

　※この講座のみでベビトレヨガレッスンを開催することはできません

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【料金】

一律5000円

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【定員】

先着４組

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​【日時・場所】

その都度、LINEやInstagramから告知します。

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​わからないことがあれば、下のLINEからお気軽にお問い合わせください♡